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2024年10月18日 星期五

人際關係的殘酷真相


  這篇文章所述的部份內容,對一些人來說可能很刺耳,那沒關係,不喜歡就跳過吧。世間萬事總有不同角度,我只是從其中一個角度,不加掩飾地直話直說罷了。

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  對於移民者來說,除了生活、工作、收入上種種挑戰外,很多人最大的感受,是好像失去了「根」。

  所謂「根」,涵蓋了熟悉的環境、語言、氣候和飲食等等,然而這些其實並不是最難適應的,難適應的是無根的感覺。或許這在初期不易察覺,但隨著時間的推移,這種感覺會逐漸浮現,像涓涓細流一般不斷侵蝕著人的安全感。

可能有些人天生適應漂泊的生活,但對於大多數人來說,只有在親人和朋友身邊,才會感到安心,才會有家的歸屬感。歸根結底,這種感覺來自於多年來逐步建立的人際網絡,其中的一些連結是與生俱來的,另一些則是在後天形成的。


人際關係的分類

  人類,本質上是群居動物,據估計一個普通人一生中會遇到約80,000至86,000個人,這數字涵蓋了所有與個人有過直接或間接接觸的人,包括家人、朋友、同事、鄰居、同學、老師、醫生,甚至是擦肩而過的陌生人等等。

  在我們的一生中,必然會形成多種多樣的人際關係。

  但不管哪種人際關係,都可以很粗暴地分為兩類:強關係和弱關係。

  強關係,俗稱親戚,大部份都是天生或從配偶那邊帶過來的,自己的父母姨媽姑姐表兄弟堂姊妹等等,外加配偶那邊的一大串人。

  比較親近的親戚,要是作害起來那是相當可怕的,例如某人的弟弟染上賭癮然後父母情勒要求姊姊無條件幫助他等等,我見過不少這些案例,當事人煩惱無比,就因為血緣關係沒得選擇,也不容易斬斷,。

  但總體來說,大部份人的大部份親戚是正常的,而健康的親屬關係帶來的支援是人類這種群居生物的情感根基,也是我們體驗歸屬感的最初源泉。

  強關係的另外一小部份,來自純友誼。

  純友誼通常只來自一種階段——上學階段,可能也有一小撮是來自剛出社會工作的那階段,那時大家彼此間都沒有太多利益關係,很容易形成鋼鐵般的友誼。

  經歷了歲月的洗禮,學生時代的友誼所剩無幾,但那些依然存在的朋友,可能半年見不了一面,彼此間卻有一種心照不宣的默契。當需要幫忙時,總能無拘無束地向對方求助。

這種無需客套、直來直往的關係,是多年來經過時間篩選後沉澱的結果,是很寶貴的。

  但是,一旦脫離了學校,工作了幾年,大部份人基本上就沒有這種傳統意義上的朋友了。

  幾乎全部屬於弱關係,全部是。

  包括同事、上司、鄰居、老師等等,在人生的路途上都是某一個段落的過客,在某一階段大家可能很熟,但一旦過了那個階段,雙方就會分道揚鑣,聯絡漸見疏落,到最後完全失去了聯絡。

  因為弱關係是不可能靠單純的個人情感維繫的,維繫每一段弱關係的,說白了就是共同的利益。所謂利益,並不是或只有金錢關係,還包括共同的愛好、興趣、事業或信仰等等。

  也就是說,雙方有共同的目標才能維持關係,這是弱關係的本質。


弱關係的重要性

  人來人往,緣起緣滅。

  一般情況下,我們對弱關係的維繫不是特別在意,事實上即使在意也管控不了。

  大部份男人,在進入社會工作幾年後就會定下心來,專注於事業、賺錢、投資、買房、娶妻、生兒育女......成家之後,更是一門心思都放在家庭上。

  成功人仕的大部份社交圈子都是衝著利益去的,一切熱情都放在事業上,他們的日常人際網絡,自然大部份時候都在跟弱關係的人打交道。

  真正在事業上幫到他們的,也確實大多數都是弱關係的人帶來的,例如老闆、上司、老師、同事、客戶、供應商、讀者、粉絲等等,很少來自那些幾十年如一日的親朋戚友。

  在日常生活中,我們往往察覺不到強關係的作用。

  直至有一天,當我們的所有人際網絡被Reset砍掉重練後,才突然醒覺強關係的重要性。

  這是很多移民者的心理處境。


強關係的重要性

  強關係的重要性,主要體驗在心理層面上。

  平常我們體驗不到,有時甚至會感到厭煩,但一旦失去,我們才可能猛然驚覺,強關係是我們情感世界的基石。

  強關係,提供的是深層的安全感,當我們潛意識中知道有一些人在附近無條件地為你打支援時,感覺就像自己有後盾和底氣。

強關係,滿足的是人類對歸屬感的渴望,使我們感到被理解、被接納、被無條件地愛。

  因此,在定義「家」的概念時,強關係起著決定性作用。家,並非僅僅是物理空間,更是由這些親密的強關係編織而成的情感港灣。

  當強關係被地理界限狠狠地阻隔開,這就是移民者必須面對的情感難關。

情感上的缺失,讓許多移民者在不知不覺、無意識中試圖在異地尋求強關係,渴望在新結識的朋友間重新找回原有的情感連結。

現實是,弱關係不大可能蛻變成強關係,尤其是根基如此淺薄的弱關係。

錯誤的期望,導致許多移民者在人際關係中鑽入了牛角尖,加上社交圈子較前大為收窄,許多無聊瑣事被放大,形成困獸鬥的局面。


對朋友的認知

  十多二十歲時,我們很難將交朋友、找配偶當成合作伙伴的關係,那時我們以為朋友和配偶,就應該是出自於純友誼和純愛情。

  出來社會混久了,我們會發現感情的背後或多或少也有利益的交換,可以是實際利益,也可以是情緒價值。

這是弱關係的本質,不管在本地還是異地。

在不熟悉的新地方,你認識了新朋友,大家相談甚歡、一起吃飯、一起旅遊,很短時間內大家就混熟了。

你以為終於認識了一個好朋友,大家志同道合,你心內不自覺地將這段關係當成了強關係。

  事實是,那肯定不是強關係,那只是共同目標下形成的弱關係。

  然後有一天,你發覺對方漸漸和你疏遠了,最後甚至失去了聯絡,你不知道為甚麼。

  你因為這樣,心情難受,情緒不穩定,感覺自己被傷害了。

  事實是,那並不是對方的錯,只是你有玻璃心,你有錯誤的期望,你對關係有錯誤的認知。再簡單點說,你有不必要的執著。

  根本不是你或對方做錯了甚麼,純粹只是對方覺得這段關係對他再沒有利益,他不再需要你提供的情緒價值或實際利益。

  這其實是好結果。

  壞的是怎樣的?是利用你對強關係的渴求,對你予取予攜,欺負你!


菠蘿雞型的人

  從小到大,我們被灌輸一種道德觀念——做一個好人,不要計較,要對別人付出,只要對別人善良,別人就會對我們善良。

  如果是強關係的朋友,大家認識了幾十年,對方的心肝脾肺腎你全知道,這種說法是對的。。

  但是,如果任何時候都抱這樣的心態,會成為別人眼中的「老好人」。

  可惜的是,「誰都不得罪」的老好人,往往自己不會好,也不見得有很多真心朋友,被人欺負倒是大概率的。

  標榜誰都不得罪,也許不會有真正的敵人,但不代表一定有真正的朋友。可是,他們已把自己的弱點展現出來了,不但不自知,還認為這是理所應當的。

  這弱點只要有任何一個心懷不軌的人察覺到了,就會無情地收割這些所謂的老好人。

  其中一種收割行為是「菠蘿雞」,這已屬於最輕微的了。

  例如,他們自己沒有車,將你當成免費司機,要求24小時隨傳隨到;或不管你在哪裡,他們都覺得你是順路,要你負責接載他們。

  你不但是他們的免費司機,還是他們的免費搬屋公司、免費代購、免費管家、免費跑腿、免費顧問……

  老好人之所以是老好人,就是因為不敢拒絕,或者是不好意思拒絕,於是自己的寶貴時間和精力就這樣浪費給別人。

  這種事情就切切實實發生在我附近,而且不止一個。

  而這只是最輕微、破壞性最低的行為,更進一步,就是借錢,或叫你投資這個,消費那個……

  話說回來,這種明擺著欺負你的人其實不算太常見,畢竟如此厚面皮的人也不太多。

  更多的,是「反咬你一口」的人。


反咬一口的人

  我曾分享過這樣一個故事:

  「老陳有一個親戚,很窮困,窮到無能力供孩子讀書。老陳於心不忍,義無反顧地代親戚負起他們孩子供書教學的責任,多年來,老陳從幼稚園、小學直至初中,一直在供養親戚的孩子讀書。  

  親戚孩子初中畢業後,老陳因家道中落,自己也陷入貧困,再沒有能力供養他上高中。  

  那一刻起,這家親戚將老陳視為生平最大的仇人,因為老陳故意中斷他們孩子的學業,毀掉他們孩子的一生!」

  這故事表面描述不懂感恩的人,但你想一想,再想一想。

  假設,故事中的老陳砸鍋賣鐵地繼續供養親戚的孩子直至大學畢業,那家親戚會當他好人嗎?

  不,不管老陳怎麼做,那家親戚最後還是會隨便找個理由,將老陳視為殺父仇人!

  因為這源自於人性中陰暗的一面:大恩即大仇!

  殘酷的真相是:人類更願意報復傷害,而不願意報答好意。

  對一個人來說,感恩就好比重擔,復仇則快感重重,所以人喜歡報仇,不喜歡報恩。

  再說一次,報仇是一種快感,報恩是一種負擔。

  由於想擺脫負擔,很多人下意識的做法就是隨意挑對方一兩件小事,例如對方的政見有點不同,或對方十年前無心說過的一句玩笑話等等,然後心安理得地忽略對方曾為自己做過的無數好事,再憤怒地將對方視為仇讎,務求除之而後快!

  當你理解了人性,你對很多恩將仇報、背信棄義、不守承諾的行為就不會感到驚訝,你對人性的感悟又深了一層。

  濫做好人,那不是道德,而是不尊重人性。

  尊重人性,我們才能坦蕩地活著。


結交朋友的關鍵

  這篇文章是叫大家不要交朋友嗎?不要對朋友付出嗎?

  不是的!

  人際關係很重要,對朋友付出很重要,施比受更有福。

  如果你希望維持一段長久的關係,就必須保持清醒認知——僅靠個人的情感是不足以支撐長遠關係的。

  持久的關係,需要不斷注入「內容」來鞏固,而這些內容可以是共同的興趣、愛好、目標、事業或信仰,透過這些來創造更多的互動機會。

  沒有「實質內容」也沒關係,就提供「情緒價值」,這樣才會有聊不完的話題、做不完的事情,這才是讓一段關係持久穩定的核心。

  換句話說,雙方必須擁有共同的「目標」,才能攜手前行。

  可是,我們同時也要認知,我們的時間、精力、能量是很值錢的,只有我們自己有權揮霍,任何不尊重我們時間、精力、能量的人和事,我們一定要極力排斥。

  不排斥,就容易形成實質上的權力和奴才關係。

  如果你遇到一些人,他們在消耗你、折磨你、向你提出一些奇怪的要求,他們實際上是在測試你的「服從性」,這些行為是權力的表現形式,目的是控制你。

  還有一些人喜歡隨意評論你、指導你怎麼做人,這其實是在向你「宣示權力」。

  所以,當你在一段關係中感到不舒服時,你應該清楚地意識到,有人正在利用這種方式來展示他們的權力。

  這裡有一個原則:只要對方對你做出的行為不考慮你的感受和利益,你就應該考慮止損這段關係了。

  不要給予別人欺負你的機會!


總結

  在一段關係中,我們可以付出,也應該付出,但是對於施恩求報這回事,或「我對人家好、人家就會對我好」這回事,我建議就不要放在心上了。

  我們不可能要求每個人都懂得感恩,記仇不記恩,本就是人性。

然而,對於我們自己來說,應該要力求超越這種本性,對那些曾經幫助過我們的人心懷感恩,我們才能在未來的路上走得更長遠

  最後,我再說一個殘酷的現實真相:一旦失去了強關係,就是永遠失去了,大概率是不可能在其他人身上重建的。

  你後半輩子遇到的人,都屬於弱關係,不會無條件去真正喜歡、關心、容納你。即便在某些時刻,你們之間的感情非常好、關係非常深,也只是暫時的,無法持續一輩子。

  因此,不要對人際關係抱有過高的期待,否則你很可能會感到失望。

  終有一日你會明白,幾乎所有的人際關係,都建立在「你對他人有價值」這個前提上。

  所以,我們必須將時間和精力集中在「讓自己變得更強」這件事上,而不是花心思去取悅他人。一個性格直率、邏輯鮮明、愛恨分明的人,有時反而更容易贏得真正的朋友。

因為,無論何時何地,「真誠」才是最珍貴且稀缺的品質。

(節錄自之前的Patreon文章)

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